Sport

Sporten in de professionele fitnessruimte

Mipatio staat voor compleet woonplezier onder één en hetzelfde dak. Houdt u van sporten en beweging? Dat kan in de eigen fitnessruime. De plek om uw dag energiek te starten met een workout. U kunt er ook sporten en bewegen onder professionele begeleiding van een personal coach en fysiotherapeut. Zo is verantwoord bewegen voor iedereen weggelegd in Mipatio. U kunt in de fitnessruimte terecht tijdens vaste openingstijden. Na uw workout kunt u uitgebreid ontspannen in de eigen wellness studio van Mipatio.

 

Als bewoner van Mipatio kunt u in de sport onder andere gebruik maken van sportapparaten om onderstaande trainingen/oefeningen te doen.

Kniebuiging (squat)
Vrije kracht oefeningen
Schouder oefeningen
Rug oefeningen
Borst oefeningen
Wandelen / hardlopen
Cardio training voor het gehele lichaam
Arm fiets /Arm ergometer
Fietsen
Buikspier en stabiliteitsoefeningen
Balans, kracht en coördinatie oefeningen